Welkom bij alweer de vierde digitale editie van Yoga Magazine. Dit nummer staat helemaal in het teken van ontstressen, ontspannen en opladen. Want dat kunnen wij in elk geval wel gebruiken na dit pittige jaar.

En ook al noemen we dit een relaxspecial, wat ons betreft is ontspannen veel meer dan meedoen met een heerlijke sessie Yin, Nidra of Restorative. (Doe ze alle drie, het zijn onze favorieten!)

Ontspannen gaat ook over – letterlijk – op adem komen, ruimte vrijmaken in je hoofd en in je lichaam. En zo ontdekken wie er ook alweer schuil gaat onder dat gestreste laagje. Om die reden staat er een fijne, energiegevende powerles van Jiske Reeskamp voor je klaar, met een oefening waarbij je aan de slag kan gaan met je kernwaarden.

De speelse Drakenserie van Anat Geiger is heerlijk om de dag mee te beginnen.
Veel beter voor je stressniveau dan meteen in je mail duiken, hebben wij ervaren!

En we hebben ook een paar kleine cadeautjes voor je: vier prachtige screensavers met de lievelingsmantra’s van Jiske Reeskamp. Zet ze op je telefoon of laptop, zodat je overal en altijd even terug kan schakelen naar waar het echt om draait.

We hopen dat onze relaxspecial je veel ontspanning én energie geeft!

Namasté,