Maak een plek voor jezelf waar je je comfortabel en veilig voelt. Sjamanen noemen het sacred space, heilige ruimte. Een plek met een bedoeling. Hier kun je in stilte contact maken met je diepste verlangens en met het universum. Je kunt de plek inrichten met dingen die je dierbaar zijn: sieraden, kaarsen, edelstenen of je favoriete huisparfum.

Heb je jouw magische ruimte gecreëerd? Een mooie manier om jouw sacred space in te wijden, is met een ritueel om de ruimte te reinigen. Bekijk in deze video hoe je dat doet. 

Door je ogen dicht te doen en kalm adem te halen kom je tot rust en raak je in de juiste staat om je te verbinden met jezelf. Voel je je veilig en comfortabel? Start dan nu met de korte ademhalingsoefening.

Tip: Kleine handelingen kunnen je helpen om in het ‘hier en nu’ te komen. Steek bijvoorbeeld kaarsen aan, spray een beetje van je favoriete geur in het rond of neem enkele edelstenen in je hand. 

Ben je tot rust gekomen en voel je je verbonden met jezelf? Ga diep bij jezelf te rade en bedenk wat je los wilt laten. Schrijf het op. Door afscheid te nemen van wat jou niet meer dient, schep je ruimte voor wat je wilt manifesteren.

Tip: het papiertje waarop geschreven staat wat je los wilt laten, kun je symbolisch verbranden. 

Neem een moment om te bedenken wat je wilt manifesteren. Zet de eerste stap op het pad naar jouw mooiste leven door je intentie op te schrijven. Je weet het vast nog: een intentie is een positieve gedachte, gericht op hoe je je wilt voelen. Deze houd je vervolgens dicht bij je in jouw magische ruimte. 

Tip: Maak van het opschrijven van je intentie iets bijzonders door het papier te versieren met illustraties of positieve accenten. 

Laat je inbeeldingsvermogen tot je spreken: hoe ziet jouw leven eruit als jouw diepste verlangen is omgezet in werkelijkheid? Sluit je ogen en laat je zintuigen je leiden naar jouw nieuwe werkelijkheid.

Tip: Je kunt jezelf een aantal vragen stellen over jouw nieuwe werkelijkheid:

• Wat zie je als je je ogen opent in jouw mooiste leven? 

• Hoe ruikt het daar en wat voor geluiden hoor je om je heen? 

• Wat voor gevoelens komen er in je op?

• Hoe voelt een aanraking en wat voor smaken proef je op je tong?

Achtergrondmuziek kan je helpen in een ontspannen mood te komen voor deze oefening. Als je dat prettig lijkt, start dan nu de de muziek. Sluit je ogen en begin met de oefening.

Welke voorwerpen staan symbool voor jouw diepste wens? Geef deze voorwerpen een eigen plek in jouw magische ruimte om je wens kracht bij te zetten.

Om jouw intentie kracht bij te zetten en in het licht te zetten, steek je nu een kaars aan. Voel het heldere licht stromen. Bedank het universum met de volgende mantra:

Ik creëer mijn mooiste leven. Ik vertrouw erop dat er mooie dingen op mijn pad komen en dat mijn diepste verlangen werkelijkheid wordt. Ik bedank het universum voor al dat wat mijn kant op stroomt.

Plan regelmatig momenten in om je stappen nog eens te herlezen. Bedank jezelf voor wat je al hebt bereikt en wees zacht voor jezelf, wanneer je bij wilt sturen.

Zoek de sprankeling! Schrijf niet alleen vanuit je denkende geest, maar laat je ook leiden door je intuïtie en de sensaties in je lichaam. Wat geeft jou een kriebel in je onderbuik?

Wees zo concreet en helder mogelijk in wat je wilt. Je mag groot dromen!

Deel je wens vervolgens op in haalbare en motiverende stappen. Dat geeft energie en voldoening.

Houd het dicht bij jezelf. Je hoeft niet aan de verwachtingen of verlangens van anderen te voldoen.

Tips om te manifesteren in de praktijk

Wil je zo snel mogelijk aan de slag met manifesteren? Deze tips helpen je om manifesteren te integreren in je dagelijkse leven.

Ben je benieuwd hoe een ritueel om te manifesteren er in de praktijk uitziet? Bekijk deze video voor meer inspiratie.